다들 몸 건강히 잘 지내고 계시나요?

코로나19가 재확산이 우려되는 요즘 다시금 외출과 대인접촉을 줄여나가는 상황이라

건강관리가 힘드실 것 같습니다  

이런 때 일 수록 운동에 소홀해지지 않고 건강과 면역력을 키워줄 필요가 있습니다

포항시 장애인체육회에서 직접 제작한 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 영상을

시청하시고, 따라 하시면서 건강과 면역력, 두 마리 토끼를 모두 잡아보아요 ^^